เว็บไซต์สำหรับคนรักแอโรบิกส์และสุขภาพ

KruAerobics workshop ครั้งที่ 3 (22-23 มิ.ย.56)

KruAerobics Workshop ครั้งที่ 3

วันที่ 22 – 23  มิถุนายน  2556 (2 วัน)

--------------------------------------------------------------------------------------

หัวข้อการเรียนรู้

1.เรียนรู้หลักการนับ

2.เรียนรู้ห้องเพลง

4.เรียนรู้วิธีเปลี่ยนขานำ-ขาตาม

5.เรียนรู้วิธีการออกแบบบล็อก / TIFT และการออกแบบให้เหมาะสมกับทักษะการเต้นของสมาชิก/ท่าทางเลือก

6.เรียนรู้วิธีนำเสนอบล็อก/ TIFT

7.เรียนรู้วิธีการปรับทิศทาง

8.เรียนรู้วิธีปรับท่า/ ผสมท่า/สร้างท่าใหม่โดยอาศัยท่าพื้นฐาน

9.ผ่าบล็อกคืออะไร วิธีการผ่าบล็อก

ค่าลงทะเบียน              :1,500/1 ท่าน ราคานี้รวมอาหารกลางวัน อาหารว่าง

สิ่งที่ได้รับ                    : แผ่นซีดี ฝึกฟังห้องเพลง 1แผ่น

สถานที่อบรม  : RS. Spa&Sport Club  ถนนสุขุมวิท (สามแยกปู่เจ้าสมิงพราย หัวมุมถนนสุขุมวิทตัดกับถนนปู่เจ้าสมิงพราย  ใกล้อิมพีเรียลสำโรง-บิ๊กซีสาขาปู่เจ้าฯ)  สำโรงเหนือ   จังหวัดสมุทรปราการ 10270

วิธีการชำระเงิน : โอนเงินเข้า บ/ช ออมทรัพย์ คุณนงลักษณ์ พิสมยรมย์ ธนาคารไทยพาณิชย์ สาขาถนนศรีสมุทร(สมุทรปราการ)      บ/ชเลขที่ 337-228280 -7 เมื่อโอนเงินแล้ว โทรศัพท์แจ้ง 089-177-5515 หรืออีเมล์มาที่ This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. หรือ This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. (กรุณาเก็บสลิปใบโอนเงินไว้เป็นหลักฐาน)  สอบถามเพิ่มเติมโทรศัพท์ 089 – 177-5515

ตารางการเรียนการสอน

วันเสาร์ที่ 22 มิถุนายน  2556

09.00 น. – 09.30 น.                - ลงทะเบียนเรียน

09.30 น. – 12.00 น.                - ปรับความรู้พื้นฐานที่สำคัญ(การนับจังหวะ/วิธีเปลี่ยนขา)

                                            - ฝึกทักษะการเต้นแบบบล็อก

12.00 น. – 13.00 น.                - พักเที่ยง

13.00 น. -  15.00                   - ว่าด้วยเรื่อง ห้องเพลง

                                            - ฝึกทักษะการเต้นแบบบล็อก(ต่อ)

                                            - ฝึกออกแบบบล็อก

                                            - เรียนรู้วิธีการนำเสนอ

15.00 น. – 15.10 น.               - เบรก

15.10 น. – 16.30 น.               - ฝึกวิธีการนำเสนอ

วันอาทิตย์ที่ 23 มิถุนายน พ.ศ. 2556

09.30 น. – 12.00 น.              - ทบทวนห้องเพลง/ทบทวนวิธีเปลี่ยนขา

                                          - ฝึกเต้นแบบ TIFT

                                          - ฝึกวิธีการปรับทิศทาง/วิธีปรับท่า/ ผสมท่า/สร้างท่าใหม่โดยอาศัยท่าพื้นฐาน

                                          - ฝึกการนำเสนอ (กลุ่ม)

12.00 น. - 13.00 น.              - พักเที่ยง

13.00 น. – 15.00 น.             - ฝึกออกแบบบล็อกให้เหมาะสมกับทักษะการเต้นของสมาชิก พร้อมท่าทางเลือก

                                         - ฝึกการนำเสนอ พร้อมท่าทางเลือก(กลุ่ม)

15.00 น. – 15.10 น.             - เบรก

15.10 น. – 17.00 น.             - ฝึกการนำเสนอ พร้อมท่าทางเลือก(กลุ่ม)

                                         - ฝึกการผ่าบล็อก

                                         - ฝึกการนำเสนอ พร้อมผ่าบล็อก (กลุ่ม)

                                         - จบการworkshop